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Untersuchungen haben ergeben, das bis zu 50% der Erwachsenen im Beruf, Familie bzw. allgemeinen Alltag, unter Stress leiden.
Quellen:
Berufsbedingter Stress ist heutzutage ein wichtiges Thema: Zeit- und Leistungsdruck, Über- und Unterforderung, geringe Entscheidungsspielräume, mangelnde Unterstützung durch Kollegen und Vorgesetzte oder auch Rollenunsicherheit können berufsbedingten Stress hervorrufen.
Viele Stressfaktoren und auch Lebensumstände lassen sich nicht ändern oder vermeiden, sondern sie sind ein Teil unseres Lebens. Der Umgang mit Stresssituationen lässt sich jedoch erlernen. Dauerhafter Stress macht krank und kann verschiedene Krankheiten auslösen. Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Schlafstörungen sind einige der Warnsignale.
Wer entspannen kann, tankt neue Energie!
Die beruhigende Wirkung sowohl der Lavendel wie die vom Hopfen und Baldrian zusammen gepaart mit den für die Atemwege erfrischenden und befreienden Eigenschaften der Zitronenmelisse und der Pfefferminze, entlasten den Betroffenen von stressbedingter Unruhe, Nervosität oder Konzentrationsschwierigkeiten, und ermöglichen des Weiteren durch einen erholsamen Schlaf ein neu gefundenes Lebensgefühl.
Herbafill ® Heilkräuterzusammensetzung: Lavendel, Hopfen, Baldrian, Zitronenmelisse, Pfefferminze
Unsere Anti-Stress-Produkte sind in unserem
Webshop erhältlich!
Lavendel
Das ätherische Öl seiner leuchtend violetten Blüten besitzt einen ganz charakteristischen Geruch und ist Bestandteil vieler Duftkompositionen. Es wirkt darüber hinaus auch beruhigend und fördert den Schlaf.
Diese erfahrungsmedizinische Anwendung wird durch mehrere wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Diese zeigen bei einer Aromatherapie mit Lavendelöl Schlaf verbessernde Eigenschaften.
Hopfen
Zubereitungen aus Hopfenzapfen werden als leichtes Einschlaf- und Beruhigungsmittel genutzt. Die Stoffe Humulon und Lupulon des Hopfenzapfens sind für die beruhigende und entspannende Wirkung verantwortlich. Der Hopfen wirkt hauptsächlich beruhigend gegen Herzklopfen, nervöse Unruhe, Schlafstörungen, Migräne, Angstzustände.
Baldrian
Baldrian (Valeriana officinalis) ist wohl die bekannteste beruhigende und Schlaf fördernde Heilpflanze. Dass Baldrian bei Nervosität und Einschlafstörungen zuverlässig wirkt, wussten schon die Heilkundigen in der Antike.
Die höchste Konzentration an Schlaf fördernden Wirkstoffen findet sich in der Baldrianwurzel. Mit den getrockneten und anschließend feingehackten Wurzelstücken werden die Kräutermischungen hergestellt.
Zitronenmelisse
Häufig trifft man die Zitronenmelisse als Gewürzpflanze in heimischen Gärten an. Ihre Blätter riechen angenehm nach Zitrone, wenn man sie zwischen den Fingern zerreibt. Die gleiche Pflanze wird aber auch als traditionelles Heilmittel gegen nervöse Einschlafstörungen und funktionelle Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Das ätherische Öl der Melissa officinalis wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft besonders bei hyperaktiven oder nervösen Kindern ein und durchzuschlafen.
